Jilicsanaan
Buuraha Ecuador waxa ka baxa caws loo yaqaan toquilla, kuwaas oo afkoda lagu tolan karo koofiyadaha daawaynta ka dib. Koofiyadani waxay caan ku ahaayeen shaqaalihii ku sugnaa Kanaalka Panama sababtoo ah waxay ahayd mid fudud, jilicsan oo neefsanaysa, waxaana loo yaqaannaa "Koofiyadda Panama". Wax walba waad rogi kartaa, geli kartaa giraan oo kala bixi iyada oo aan laalaab lahayn. Markaa inta badan waxa lagu xidhaa dhululubo oo la duubaa marka aan la xidhin, taas oo sahlaysa in la wareego.
Mid ka mid ah farshaxannada Bernini ee aadka loo dabaaldego ayaa ah sixirka "Pluto Snatching Persephone", halkaas oo Bernini uu abuuray waxa laga yaabo inuu yahay "jilicsan" marmar taariikhda aadanaha, isagoo muujinaya quruxda ugu sarreeya ee marmar ee "jilicsanaantiisa".
Jilicsanaantu waa aragtida aasaasiga ah ee aadanaha siisa dareenka aqoonsiga. Bini'aadamku waxay jecel yihiin jilicsanaanta, laga yaabee sababtoo ah nama keenayso waxyeello ama khatar, laakiin kaliya ammaan iyo raaxo. Haddii dhammaan safafyada guryaha Maraykanku ay ahaayeen madadaalo qoryo adag oo Shiinees ah, waa in aanay jirin baradho sariir badan, sax?
Sidaa darteed, maqaarka, jilicsanaanta ayaa had iyo jeer ahaa mid ka mid ah guryaha ugu caansan ee macaamiisha. Haddi ay tahay dhar, alaab guri, ama kursi baabuurka.
Badeecada ugu waxtarka badan ee jilicsanaanta maqaar-samaynta waa baruurta.
Jilicsanaanta maqaarku waa natiijada halkii ujeeddada dufanka leh, taas oo ah in laga hortago qaab dhismeedka fiber-ka inuu dib u dhejiyo inta lagu jiro habka qalajinta (fuuq-baxa).
Laakiin xaalad kasta, isticmaalka dufanka dufanka leh, gaar ahaan kuwa dabiiciga ah, waxay keeni karaan maqaar aad u jilicsan oo raaxo leh. Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale jira dhibaatooyin: badiyaa dufanka dabiiciga ah waxay leeyihiin ur aan fiicnayn ama huruud ah sababtoo ah tirada badan ee curaarta aan saturated lahayn ee dhismahooda. Dufanka loo yaqaan 'synthetic fatliquors', dhanka kale, ma la kulmaan dhibaatadan, laakiin badanaa maaha kuwo jilicsan oo raaxo leh sida loo baahan yahay.
Go'aanku wuxuu leeyahay hal shey oo xaliya dhibaatadan oo gaadha waxqabad aan caadi ahayn:
DESOPON USFDufan macmal ah oo jilicsan
Waxaan ka dhignay mid jilicsan sida ay noqon karto -